Vasikkainen vai merikollageeni: mikä on ero ja kumman valita?

Naudan- ja merikollageeni ovat suosituimpia kollageenilisämuotoja. Molemmat voivat olla hydrolysoituja, jauhemuodossa ja sisältää kollageenityyppiä I.

Mainoksissa usein väitetään, että toinen tyyppi imeytyy huomattavasti paremmin tai on ehdottomasti tehokkaampi. Todellisuus on monisyisempi.

Naudan- ja merikollageeni eroavat alkuperältään, kollageenityypeiltään, allergeeniprofiililtaan, maultaan ja hinnaltaan. Tuotteen laatu on kuitenkin tärkeämpää kuin sen lähteen yleisnimike.

Mitä kollageeni on?

Kollageeni on ihmisen kehon yleisin rakenneproteiini. Sitä esiintyy:

• iho;

• luut;

• jänteet;

• nivelsiteet;

• rustot;

• verisuonet;

• muut sidekudokset.

On olemassa erilaisia kollageenityyppejä, mutta yleisimmät ovat tyypit I, II ja III.

• Tyypin I osallistuu ihon, luiden, jänteiden ja nivelsiteiden rakenteeseen.

• Tyypin II on päätyyppi nivelrustossa.

• Tyypin III löytyy ihosta, lihaksista, verisuonista ja erilaisista sidekudoksista.

Tuotteen lähde määrittää pitkälti, mitä kollageenityyppejä se sisältää.

Mitä naudankollageeni on?

Naudankollageeni saadaan suurten märehtijöiden raaka-aineista. Ravintolisissä sitä käytetään yleisimmin hydrolysoituna kollageenipeptidimuotona.

Naudankollageeni sisältää yleensä:

• kollageenityyppi I;

• kollageenityyppi III.

Tämä yhdistelmä tekee siitä monipuolisen valinnan ihmisille, jotka haluavat päivittäisen kollageenipeptidien saannin iholle, luustolle, jänteille ja erilaisille sidekudoksille.

Laadukas naudankollageenijauhe on yleensä neutraalin tai mieto makuinen ja sitä voi lisätä kahviin, veteen, smoothieihin ja muihin juomiin.

Mitä merikollageeni on?

Merikollageeni valmistetaan kalaraaka-aineista, yleensä nahasta ja suomuista. Se sisältää yleensä pääasiassa kollageenityyppiä I.

Se on suosittu kauneus- ja ihonhoitotuotteissa, koska tyyppi I on ihon pääasiallinen kollageenityyppi.

Merikollageeni voi sopia ihmisille, jotka:

• eivät halua käyttää naudantuotteita;

• suosivat merilähdettä;

• etsivät kollageenityyppi I -formulaa.

Se ei kuitenkaan sovi kala-allergikoille.

Peruserot naudan- ja merikollageenin välillä

Sekä naudan- että merikollageeni ovat eläinperäisiä. Kumpikaan ei sovi vegaaneille.

Imeytyykö merikollageeni paremmin?

Tämä on yksi yleisimmistä väitteistä merikollageenin mainoksissa.

Merikollageenipeptidit voivat olla matalapainoisia, mutta sama pätee laadukkaisiin hydrolysoituihin vasikan peptidifragmentteihin. Peptidien koko riippuu hydrolyysimenetelmästä, ei pelkästään eläinlähteestä.

Siksi ei ole oikein olettaa, että jokainen merikollageeni imeytyisi automaattisesti paremmin kuin jokainen vasikan kollageenituote.

Vertailussa tarkista molekyylipaino, hydrolyysin aste, päivittäinen annos ja valmistajan tiedot.

Vasikan vai merikollageeni iholle?

Kollageeni tyyppi I on ihon päätyyppi. Sitä esiintyy sekä vasikan että merikollageenissa.

Vasikan kollageeni tarjoaa yleensä yhdistelmän tyyppejä I ja III, kun taas merikollageeni sisältää pääasiassa tyyppiä I.

Molemmat voidaan sisällyttää ruokavalioon, joka on suunnattu päivittäiseen ihonhoitoon. Ei ole riittävästi perusteita väittää, että merilähde aina johtaisi parempiin tuloksiin.

Tärkeämpiä ovat:

• raakaaineen laatu;

• päivittäisen annoksen määrä;

• molekyylipaino;

• formulan puhtaus;

• säännöllinen käyttö;

• kokonaisvaltainen ravitsemus ja elämäntapa.

Vasikan vai merikollageeni hiuksille ja kynsille?

Hiukset ja kynnet koostuvat pääasiassa keratiinista, eivät kollageenista. Kollageenituotteet tarjoavat peptidejä ja aminohappoja osana kokonaisvaltaista proteiinin saantia.

Tieteelliset todisteet suorasta vaikutuksesta hiusten kasvuun ja kynsien vahvuuteen ovat rajalliset. Siksi ei voida vakuuttavasti väittää, että vasikan tai merikollageeni olisi ehdottomasti parempi tähän tarkoitukseen.

Voimakkaan hiustenlähdön tai kynsien äkillisten muutosten yhteydessä on tärkeää etsiä syy eikä luottaa pelkästään lisäravinteeseen.

Vasikan vai merikollageeni niveliin?

Nivel koostuu rustosta, luista, jänteistä, nivelsiteistä ja muista sidekudoksista.

Vasikan kollageeni tyypit I ja III tarjoavat peptidit, joita esiintyy luissa, jänteissä ja nivelsiteissä. Merikollageeni sisältää pääasiassa tyyppiä I.

On tärkeää, ettei näitä hydrolysoituja peptidejä sekoiteta denaturoimattomaan tyypin II kollageeniin, joka on erillinen muoto ja jota käytetään erikoistuneissa nivelvalmisteissa.

Kumpaakaan, vasikan- tai merikollageenia, ei tule esittää niveltaudin lääkkeenä.

Mitä tarkoittaa "hydrolysoitu"?

Luonnollinen kollageenimolekyyli on suuri ja monimutkainen. Hydrolyysissä se hajoaa pienemmiksi peptidifragmentteiksi.

Hydrolysoitu kollageeni:

• liukenee helpommin;

• ei hyydy kuten liivate;

• voidaan lisätä kuumiin ja kylmiin juomiin;

• kulkee vaivattomasti ruoansulatusprosessin läpi;

• mahdollistaa käytännöllisen päivittäisannoksen nauttimisen.

Valittaessa vasikan- ja merikollageenin välillä, valitse hydrolysoitu muoto, jos haluat helposti liukenevan tuotteen päivittäiseen käyttöön.

Onko molekyylipainolla merkitystä?

Molekyylipaino osoittaa peptidien likimääräisen koon hydrolyysin jälkeen ja mitataan yleensä daltoneina – Da.

Alhaisempi arvo on tyypillinen pienemmille peptidifragmentteille. Tämä ei tarkoita, että pienimmän arvon omaava tuote olisi välttämättä paras.

Molekyylipaino on tarkasteltava yhdessä seuraavien kanssa:

• alkuperä;

• päivittäinen annos;

• kollageenityypit;

• täydellinen koostumus;

• tuotantostandardit;

• saatavilla olevat sertifikaatit.

Mikä on C-vitamiinin rooli?

C-vitamiini edistää kollageenin normaalia muodostumista ihon, rustojen ja luiden normaalia toimintaa varten.

Sitä voi saada monipuolisesta ruokavaliosta tai lisätä kollageenivalmisteeseen.

C-vitamiinin läsnäolo ei automaattisesti tee tuotteesta parempaa, mutta tekee yhdistelmästä kätevämmän päivittäiseen käyttöön.

Kummalla kollageenilla on parempi maku?

Hyvin puhdistettu ja hydrolysoitu naudan kollageeni on yleensä neutraalin tai hyvin mieto makuinen. Tämä tekee siitä sopivan lisättäväksi kahviin ja muihin juomiin.

Joissakin merituotteissa voi olla kalan maku tai haju. Käsittelyn ja maustamisen laatu vaihtelee kuitenkin merkittävästi valmistajien välillä.

Maitoisissa kollageeneissa tarkista, ettei miellyttävä maku ole saavutettu:

• suuri määrä lisättyä sokeria;

• keinotekoiset makeutusaineet;

• keinotekoiset aromit;

• turhat täyteaineet.

Kumpi kollageeni on edullisempi?

Naudan kollageeni on yleensä edullisempaa kuin merikollageeni. Hinta tulee kuitenkin vertailla päivittäisen annoksen perusteella, ei pelkän pakkauksen.

Tarkista:

• pakkauskoko;

• päivittäisen annoksen määrä;

• annosmäärä;

• täydellinen koostumus;

• päivittäisen annoksen hinta.

Kalliimpi tuote ei välttämättä ole laadukkaampi, eikä halvempi aina edullisempi.

Mitä tarkoittaa laiduntavien eläinten kollageeni?

Naudan tuotteissa voi esiintyä määritelmiä kuten ”grass-fed” tai ”laiduntavien eläinten”.

Ne liittyvät eläinten kasvatustapaan ja alkuperään. Monille kuluttajille tämä on tärkeä kriteeri raaka-aineen jäljitettävyydelle.

Väite tulee tukea tiedolla tai sertifikaatilla. Se ei automaattisesti tarkoita, että tuotteella on todistettu vahvempi vaikutus kuin millään muulla kollageenilla.

Kumpi lähde on kestävämpi?

Kestävyys ei voi perustua pelkästään sanoihin ”naudan” tai ”meren”.

Molemmissa tyypeissä käytetään usein muiden teollisuudenalojen sivutuotteita, jotka muuten voisivat jäädä hyödyntämättä. Todellinen ympäristövaikutus riippuu:

• raaka-aineen alkuperä;

• kasvatus- tai kalastustapa;

• käsittely;

• kuljetus;

• jäljityskelpoisuus;

• valmistuskäytännöt.

Siksi valmistajan antama tarkka tieto on hyödyllisempää kuin yleinen väite, että toinen tyyppi on aina kestävämpi.

Miten tehdä oikea valinta?

Valitse naudan kollageeni, jos:

• etsit yhdistelmää tyypeistä I ja III;

• haluat monipuolisen päivittäistuotteen;

• suosit neutraalia makua;

• etsit edullisempaa päivittäistä annosta;

• sinulla ei ole rajoituksia naudan tuotteiden suhteen.

Valitse merikollageeni, jos:

• suosit mieluummin kalalähdettä;

• etsit pääasiassa tyyppi I kollageenia;

• et halua naudan raaka-ainetta;

• et ole allerginen kalalle;

• korkeampi hinta ei ole sinulle ratkaiseva tekijä.

Tarkista molemmissa tapauksissa, onko tuote hydrolysoitu, kuinka paljon sitä on ja miten se on valmistettu.

Miksi CollagenLab® käyttää naudan kollageenia?

CollagenLab® käyttää hydrolysoituja laiduntavien eläinten tyyppi I ja III naudan kollageenipeptidejä.

Tämä lähde on valittu yhdistelmän vuoksi:

• kollageeni tyypit I ja III;

• monipuolinen profiili;

• matala molekyylipaino noin 3000 Da;

• helppo liukoisuus;

• neutraali maku original-vaihtoehdossa;

• kätevä päivittäinen käyttö.

Kaava sisältää lisäksi C-vitamiinia eikä sisällä lisättyä sokeria, keinotekoisia makeutusaineita, keinotekoisia makuaineita, säilöntäaineita tai tarpeettomia täyteaineita.

CollagenLab® on saatavilla neljässä vaihtoehdossa:

• Original;

• Suolainen karamelli;

• Metsämarjat;

• Trooppinen eliksiiri.

Original-tuotetta voi lisätä kahviin, teehen, smoothieen tai ruokaan. Maustetut vaihtoehdot on suunniteltu miellyttäväksi päivittäiseksi kollageenijuomaksi.

Tutustu naudan kollageeniin CollagenLab®

Usein kysytyt kysymykset

Kumpi on parempi, naudan vai merikollageeni?

Kumpikaan lähde ei ole yleisesti parempi. Naudan kollageeni sisältää yleensä tyypit I ja III, merikollageeni pääasiassa tyypin I. Raaka-aineen laatu, hydrolyysi, päivittäinen annos ja koostumuksen puhtaus ovat tärkeämpiä kuin yleisnimike.

Imeytyykö merikollageeni paremmin?

Ei voida väittää, että jokin merituote imeytyisi paremmin kuin jokin naudan kollageeni. Peptidien koko riippuu hydrolyysiprosessista ja se tulee tarkistaa kunkin tuotteen osalta.

Kumpi kollageeni sopii paremmin iholle?

Kollageeni tyyppi I on ihon päätyyppi ja sitä esiintyy molemmissa lähteissä. Naudan kollageeni sisältää yleensä myös tyypin III.

Sisältääkö merikollageeni allergeeneja?

Merikollageeni on kalaperäistä, eikä se sovi kala-allergikoille. Tarkista aina allergeenitiedot pakkauksesta.

Onko naudan kollageenilla epämiellyttävä maku?

Laadukkaalla hydrolysoidulla naudan kollageenilla on yleensä neutraali tai hyvin mieto maku. Tuotteiden erot johtuvat raaka-aineesta ja käsittelystä.

Onko olemassa vegaanista kollageenia?

Kasvit eivät sisällä kollageenia. Tuotteet, joita kutsutaan "vegaaniseksi kollageeniksi", sisältävät yleensä vitamiineja, mineraaleja ja aminohappoja, jotka tukevat kehon omaa kollageenin muodostusta.

Voiko kollageenia lisätä kahviin?

Kyllä. Hydrolysoidut kollageenipeptidit voidaan sekoittaa tavallisiin kuumiin ja kylmiin juomiin.

Yhteenveto

Valinta naudan ja merikollageenin välillä riippuu mieltymyksistä, allergioista, budjetista ja halutuista kollageenityypeistä.

Naudan kollageeni sisältää yleensä tyypit I ja III, ja se on monipuolinen ja helposti saatavilla oleva vaihtoehto. Merikollageeni sisältää pääasiassa tyypin I ja sopii ihmisille, jotka suosivat kalalähdettä.

Älä perusta valintaasi pelkästään mainoslupauksiin alkuperästä. Tarkista hydrolyysi, molekyylipaino, päivittäinen annos, täydellinen koostumus, sertifikaatit ja valmistusstandardit.

CollagenLab® yhdistää hydrolysoidut naudan kollageenipeptidit tyypin I ja III, C-vitamiinin, puhtaan koostumuksen ja neljä vaihtoehtoa miellyttävään päivittäiseen käyttöön.

Aloita päivittäinen rituaalisi CollagenLab®-tuotteella

Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota tai terveellistä elämäntapaa. Allergioiden, raskauden, imetyksen, sairauksien tai lääkityksen yhteydessä ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen.